隗より始めよ

今後はいろいろやり始めます。

2018-05-31から1日間の記事一覧

減量に成功した3つの理由

こんばんは。4月末に77キロだった体重を1か月で3キロ減らし74キロにするという目標を立てました。月半ばには78.4キロまで増加したものの、晩御飯を週2回以上抜くという目標を新たに付け加えることにより、減量目標を達成するに至りました。 ここからの経験で…