隗より始めよ

今後はいろいろ考え始めます。

体重の記録を見て増量具合を知る

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ブルートゥースで体重などが管理できる体重計を以前買いました。

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毎日測りたいところなのですが、体重が増えたなぁなんて日は増量が怖くて測れません・・・

そうして、ダイエット終了後の状況が以下のようになっております。

これが体重

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これが体脂肪

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5月にダイエットに成功して以降、1か月は体重が維持できていましたが、その後は一気に上昇トレンドに入ったことが分かります。

持っててよかったブルートゥース体重計!!

というわけで、頑張ってダイエットに励みます。ちなみに、体重は3キロ、体脂肪は2%ほど増えています。水分率が下がっているのは加齢のせいでしょうか・・・

ちなみにこの記事の時よりは1.3キロくらい軽いですw 

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