隗より始めよ

今後はいろいろ考え始めます。

禁酒生活72日目 禁酒すると痩せるのかの謎に迫る

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今週のお題「2018年に買ってよかったもの」

禁酒したら痩せるか問題に答える!!

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禁酒すると痩せるのかと聞かれることがあることの証明が上の画像です。全く痩せん!!ブルートゥース体重計がちゃんと記録をすぐに出してくれます。安いのに良い!(宣伝)

www.mazarimono.net

逆に飲み会は行くのと、そこでお酒も飲まず食べているので、余計に太る可能性があります。しかし、飲んでいたら気にならなかった油っこさが、お酒を飲んでいないと気になるということはあるため、お酒を飲みながら宴会にでているよりも、増量幅は小さいかと思います。

しかもこの記録、走っているのにこうなっております。前月から走り始めましたが、11月は118キロと結構走ったのにこのありさま。

走ってなかったらどれほど太っているのかという感じで恐るべき私の食生活が想像していただけるかと思います。

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頑張れすぎて肩こりから頭痛になる

二日酔いによる寝込み時間をなくして、生産性を向上させるというのがこの禁酒の大きな目標でした。寝込んでということはなくなりましたが、プログラミングも頑張れすぎて、ノートパソコン2台体制の私は肩こりが辛いという減少に悩まされました。

ノートパソコンは胸が閉じる状態になって打鍵するのと、視線がどうしても下を向いてしまうために良くないということが調べているとわかったので、机の上に台を置き、その上にノートパソコンとモニターを置き、更にはキーボードも胸が開くキーボードにしました。

ホントは分離したり、吸い込まれそうなキーボードが欲しかったのですが、高すぎて断念し、人体について考えて作られたマイクロソフトのキーボードを買いました。

一万円弱の投資でしたが、それであまり頭痛が起こらなくなったことを考えると、安い投資だったなと思います。モニターを高いところに置き、キーボードを変えるだけで大分変わる!!

リヒトラブ 机上台 TEFFA A7330-0 白

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それ以外に

それ以外にはからだのストレッチを導入しました。おっさんになり、朝起きて階段を上り下りすると足首が硬すぎて足首が痛かったりするし、もちろん、前屈しても指先は膝ほどまでにしか下がりませんでした。

これも体の不調の根源だろうと、ストレッチを導入しました。ストレッチは下のアプリを使ってやっています。

play.google.com

アプリ紹介とか見るとなんか大量に出てきてどれが良いか全くわからない感じがありますが、私のおすすめはこれ一つです。無料なので広告は大量に出てきますが、色んなパーツ向けにストレッチがあったりするので、腰がァーみたいなときは腰だけすると良い。だいたい全部10分以内にできるようにもなっているので、すぐ終わるしなかなか良いです。

あともう一つはストレッチポールみたいなやつですね。実家にあったのですが、ストレッチポールより大きくて、ゴツゴツしている。それが凝っているところに当ててゴロゴロすると、そこをマッサージしてくれているような感じになり、最高に効きます。背中とかは背骨と平行にゴリゴリやると、背骨付近の肉がゴリゴリ良いながらマッサージされて気持ち良いです。手もみしか受け入れんとか、エロマッサージも兼ねてみたいな人以外はこれでマッサージされて気持ちよくなって寝られます。安いのに最高や!

最近は

最近は経済学が面白くて、マーケットデザインの本を買ったりして読んでいます。市場の失敗に対して、市場原理がきれいに働くように、制度設計をしようという試みで面白いです。11月29日のブロックチェーン京都で発表しようと資料を作成したのですが、残念ながら時間が足らず、発表できませんでした。

speakerdeck.com

次回まで時間があるので、もうちょっとわかりやすくして、僕たちがどんな市場を創る試みをやっていくのかの断片を見せられればと思います。ブロックチェーン業界は大量に問題があって、それらをみんなが意見を出して解決しようと試みていますが、それらの多くは実は経済学で遠い昔に調べられていて、それを活用することにより、美しいデザインが作られると思っています。

あと、経済学を久しぶりに検索してて思ったのですが、思いの外日本語の検索がクズすぎて・・・プログラミング、ブロックチェーンに引き続き日本語の検索結果クズすぎ。本気で調べたらい場合は英語でってのが、経済学でもそうなのは一体なぜなのか??って話をSOU meet upでしていたら、日本はアウトプットの練習をしていないせいであるって話もあってなるほどなと思いました。